1、按摩,用一只手支撑太阳穴,另一只手由内向外,在眼角处做螺旋式按摩,每天两次,注意力度要轻。
2、眼球运动,眼球连续做圆周运动,帮助眼部肌肉放松。
3、指压,用手指按压眼眶下方,保持3至5分钟。
4、银耳敷眼角,将银耳煮至粘稠状态,敷于眼角15分钟左右。
5、茶包敷眼角,用完的茶包,冷却后敷在眼角5分钟。
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