痘痘肌肤怎么调理

对于痘痘肌肤，可从内部、外部两方面进行调理。内部的调理主要是控制油脂的分泌，生活中少吃辛辣刺激以及高热量的食物，遇事不要急躁，以减少对神经分泌的刺激，减少长痘痘的概率。外部调理主要是调节好水分、油脂的平衡，特别是爱出油人群，在选护肤品时应选择去油、保湿类的产品，而且不能涂太厚。像防晒霜、隔离霜等油腻类产品，应尽量减少使用。