每天都用爽肤水敷脸的好处就是可以软化我们面部的角质，从而更好地增强皮肤的吸收能力，而且爽肤水要比去角质的产品更温和一些，所以用爽肤水敷脸有很好的去角质作用，不用担心皮肤会变成敏感性肌肤。一般来说，爽肤水里都会含有可以收缩毛孔的高分子物质，那么用爽肤水来敷脸，就有很好的收缩脸上毛孔的好处。尤其是在敷完面膜后，用爽肤水为面部肌肤做一个护理，这样就可以让面膜的精华很好的锁在脸上。另外不管是皮肤本身还是洗面奶的一些对面部有伤害的东西，都可以用爽肤水来为皮肤做一个二次清洁，这样就能恢复皮肤的酸碱平衡，从而使皮肤状态变得越来越好。每天都用爽肤水敷脸，究竟好不好，具体还是要看个人的皮肤状况。如果用爽肤水敷脸后的皮肤有所改善，那么就可以继续敷下去。如果在敷脸期间感觉有任何不适，都应该立即停止使用。
虽然用爽肤水敷脸可以每天进行，但并不适合所有人。比如是油性的痘痘肌，应该选择性地使用爽肤水来敷脸，并且长痘痘的部位是不宜补充过多的水分的。痘痘本身就是由于油脂分泌旺盛，毛孔处的皮肤营养过剩，从而以痘痘的形式排出体外。这时候并不适合给痘痘肌补充水分和营养，最需要的是让痘痘肌保持通透，排出毒素。如果皮肤状态好，水油平衡的人使用爽肤水，可以减少敷脸的时间。用较薄的化妆棉，蘸取少量爽肤水，敷在脸上三五分钟就行，这样既可以给肌肤补充水分，又可以避免营养过剩。
含有刺激性成分的爽肤水并不适合每天敷脸，比如含有酒精、果酸、水杨酸、香精、防腐剂等刺激性成分的爽肤水，如果天天用，尤其是敏感肌很容易引起皮肤过敏。因此用于敷脸的爽肤水最好是保湿型爽肤水，一些功能性太强的爽肤水，不能每天用来敷脸。比如清洁爽肤水、控油爽肤水、去角质爽肤水、美白爽肤水等，这些功能性爽肤水含有一些过敏成分，偶尔使用它们是可以的。但如果每天都用它们来敷脸，很可能会削弱皮肤的抵抗力。
