2、坚持早睡早起
3、记得多微笑
4、每天靠墙站半个小时
5、坚持看书阅读
6、少低头玩手机
7、每天喝够八杯水
8、坚持防晒
9、语速放慢，声音适中
10、选择适合自己的发型
11、爱护牙齿，早晚记得刷牙
12、多吃新鲜蔬菜水果
13、不化妆可以涂个口红
14、选择适合自己的衣服
15、回家再累也要记得卸妆
16、不要用嘴呼吸
17、不要挤痘痘
18、走路抬头挺胸
19、坚持涂身体乳
20、可以选择用椰子油护发
21、坚持泡脚
22、坚持护肤
23、坚持涂护手霜
24、睡前坚持涂唇膏
25、不要翘二郎腿
26、关注时尚信息，学习色彩搭配
27、不要忘记脖子处护肤
28、每天吃一个番茄
29、坚持抗糖
30、保持年轻活力的心态
宝宝们一起学起来，悄悄变美，然后惊艳身边的人
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