头发很蓬松毛躁怎么办 头发很蓬松毛躁软化可以解决吗

1、按摩头皮：首先要清洗双手，用毛巾擦干之后张开五个手指插入到头发中，按住头皮先前后来回按摩，然后再左右按摩，直到头皮感到发烫。接着将全部手指都按在头皮上，进行按压转动按摩，可以让手指在头皮上不断移动来改变位置按压。最后，张开所有手指，用指腹轻轻按摩头皮。这种方法可以加快头皮局部的血液循环，为毛囊提供所需的营养，缓解头发蓬松毛躁的问题。

2、控制水温：如果发现自己的头发出现了蓬松毛躁的问题，就应该合理地进行洗头。如果在洗头发时没有用到合适的办法，比如用温度过高的水洗头，这样不仅容易损伤毛囊，还会影响头发健康。因此，在洗头发的过程中，要掌握正确的方法并合理控制水温，以免损害头发健康，出现头发蓬松毛躁的情况。

3、选择适合的洗护产品：头发出现蓬松毛躁的情况，很有可能是用到不适合自己头发的洗发水引起的。现在市面上洗发水的种类非常多，如果选择了不正确的洗发水，再加上平时不注意头发的养护，很容易就出现了头发蓬松毛躁的情况。那么想要护理好自己的头发，就应该选择适合自己发质的洗发水，洗完头发之后再适当得使用一些护发素，这样头发就会变得柔顺许多，可以防止头发蓬松、毛躁的情况加剧。

4、合理饮食：头发的主要构成物质是蛋白质，所以在日常饮食中应该多吃一些富含蛋白质的食物来促进头发生长，比如肉类、蛋类和鱼类等。当然也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果来为头皮提供营养，这样就可以通过食补来缓解头发蓬松毛躁的问题，恢复原有的光泽。另外还要保证有充足的睡眠，因为晚上的10点到凌晨2点这几件是头发新陈代谢的时间，在此阶段处于休息状态时才能更好的维持头发的正常代谢。

头发很蓬松毛躁软化可以解决吗

头发很蓬松毛躁软化可以结局。头发软化就是将头发柔顺，软化主要是针对发质较硬的一种美发护理手段，可以使头发变软，变柔顺，变贴服，但是，软化对头发保持时间不会很长，同时软化也是伤头发的。想让头发柔顺，可以坚持护理，洗过头发之后用柔顺液或者润发乳，都有一定效果；其次，采用食疗，补充营养：吃高维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。软化其实是柔顺的一种专业术语，软化是针对发质较硬的一种美发护理手段，一般效果明显。

头发蓬松毛躁是什么原因

1、、可能是因为头发的营养流失比较严重造成，例如经常烫头发、染头发就会严重损伤头发，导致头发内的营养物质大量流失，造成头发毛躁，因此要避免经常烫发、染发。

2、如果经常使用碱性太强的洗发水，对发质的损伤也会严重，会造成头发干枯毛躁，应尽量选择温和的洗发水。

3、经常频繁洗头会导致头皮毛囊脱落，因此才会造成头发干燥，一周洗2-3次头即可。

4、营养摄入不足，体内缺乏营养元素会引起头发毛躁，尤其是缺乏蛋白质时头发干燥比较明显，一定要增加饮食营养，多吃富含蛋白质的食物。