糖尿病患者足部护理小知识

为此在这个特殊的时期，我们一定要做好患者的足部护理健康教育，避免意外发生。以下是我的几点建议：

1、每天睡前用温水(38℃左右)浸泡双脚15～20分钟，检查双足是否有水疱、伤口、划痕等，并检查脚趾之间，仔细擦干。有水温计的可以量一下温度，没有的可以用前臂内侧或肘部皮肤测试温度，因为这两处皮肤比较敏感，以不烫为宜。 2、不要随意修剪鸡眼或结痂，趾甲不要剪得太短，一般选择平剪，也就是指甲和指尖皮肤平齐。

3、冬天应注意足部保暖，穿棉袜、棉鞋，切记不要使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖，以免烫伤。

4、购买新鞋时，以宽松、舒适为宜。比足略宽、透气且有一定硬度的方头软皮皮鞋、运动鞋最理想，不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋。另外，还应经常检查鞋内是否存在异物，以免弄伤双足。在购买新鞋时一般选择下午，因为这时候人的双脚略微发肿，这样购买的鞋往往会宽松一些。

5、袜子以棉质为佳，不要穿有补丁或破口的袜子，以防双足所受压力不均，影响血液循环。袜子的颜色以浅色为宜，方便及早发现破损部位。

6、如果双足较干燥，可薄涂一层润肤霜，以防皮肤开裂。

7、足部变形的糖尿病患者可选择特制的保护鞋，这种「量身订制」的保护鞋可有效分散皮肤易损点的压力，预防糖尿病足病的发生。

8、避免足部针灸治疗，以防意外感染。可进行自我足部保健按摩，例如足底的涌泉穴。