钢带手表在佩戴时，要着重把握好表带的松紧度，不然很容易出现不舒服或者受伤等情况。首先，要根据手表的表盘大小先确定表盘的中心位置，将表盘放在手腕的正上方的关节后，这样不容易损伤到关节。然后摆正位置后，调整松紧度，在手腕处可以有一根手指的宽松度为最佳，这样能够避免表盘来回晃动，也不容易伤到手腕。最后将手表表扣扣好就可以了。
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