欢迎大家来到“社畜看了想打人系列”

我是你们的社畜

不是，我是你们的胖达~

开头那张图是不是非常的眼熟！是不是很多护肤小白们刚踏入护肤界的大门就被这张图里面所谓正确的护肤步骤的复杂程度给劝退了呢？而且还“贴心”得分了日间和夜间的步骤。

看完只想说：

duck不必。

这种“多余护肤”真的很多余，其实护肤真的真的很简单，没有必要搞得非常的复杂。

尤其像是日本那种护肤大国，几乎到了全民护肤的时代反而皮肤敏感率是全世界最高的地方，就是过度护肤导致的皮肤屏障受损，过于护肤反而带来了不好的效果。

而且所谓正确的护肤步骤，把所有所有类别的护肤品都汇集到一块了，像是洗面奶、爽肤水、肌底液、眼霜、精华、乳液、面霜、唇膜balabala的，一堆糊在脸上且先不说你的脸到底能不能承受得住，光说要涂的这些就已经很麻烦了，胖达这种懒人真的觉得还不如随便涂个乳液解决下保湿算了。

虽然是护肤博主。

但胖达还是很理性看待护肤这件事的。

肌底液有必要用吗？

卸妆真的天天卸吗？？

乳液和面霜还要一起用？？？

今天胖达就带你，如何精简正确的护肤步骤！

1.1

合理清洁

这里的清洁单单只指洗面奶，合理清洁+合理保湿+合理防晒是最刚需的护肤步骤，清洁作为第一步其实也是很重要的， 而且也不要觉得现在皂基就是烂脸的玩意，很多油皮就是需要皂基去清洁，也不要把氨基酸表活剂神化，APG类表活比他还温和，选择适合自己的洁面才是王道！

这里也不绕弯子了。

直接说什么肤质适合什么洗面奶好了（无广！！！）

油性肌肤：

旁氏米粹黄瓶洁面乳、雅诗兰黛洗面奶、兰蔻蓝色洗面奶、CPB洗面奶、香奈儿山茶花洗面奶、悦木之源洗面奶、多芬洁面慕斯。

干性肌肤：

SKII洗面奶、芙丽芳丝（适合全肤质）、ELTA MD洗面奶、馥蕾诗大豆洗面奶、海蓝之谜洗面奶（全肤质通用）、肌研极润洗面奶。

敏感肤质：

丝塔芙洗面奶、科颜氏洗面奶、馥蕾诗洗面奶、宝拉绿鼻涕。

敏感肤质一天洗一次即可（晚上）干性肤质也可以早上不洗，但是油性肤质就要遵循一天2次清洁了。

1.2

合理保湿

保湿同样很重要，作为刚需的一个护肤步骤，没了保湿相当于你上完厕所没有纸，下单没有钱，出门没有公交车！

但也并非所有保湿都是合理的。

就比如上面说到的很多明明不是超级大干皮，却还叠加着乳+面霜，因为有不知道在哪里传出来的谣言说：乳液是小分子保湿，面霜是大分子保湿，叠加保湿效果才能好呢，而且面霜才有营养，乳液没有影响，乳液80%成分都是水，面霜80%都是精华balabala。

你放pei！

乳液与面霜成分含量，完全看添加量好的伐，而不是以质地判断，只是这俩工艺不同，一个是水包油会清爽一些，一个是油包水更保湿一些，一个更适合油皮一些，一个更适合干皮一些，并不是什么所谓的营养含量！

干皮可以用乳液或面霜，超级超级大干皮在冬天确实是可以叠加乳液与面霜，但是其他肤质真的就没有必要去叠加了，这一点要注意哈。

油皮则是混油皮可以用含挥发性硅油或有添加一定的滑石粉这类具有一定控油效果且调节肤感质地的成分面霜，或者就是单纯的保湿乳液。

超级大油皮，在夏天这个本身就不需要补油的季节，完全就可以涂个清爽一点的水就可以了，后面一切护肤步骤都可以省略。

1.3

合理防晒

防晒这方面是胖达的主攻方向，在防晒这方面很多人都说“一年四季都需要防晒且不间断，无论阴天晴天雨天还是什么天，365天都要防晒。”前面说得有一点点的对，就是一年四季防晒确实都是需要的，但是duck不必天天都防晒。

冬季日常戴个帽子啦，就可以出门，或者涂个低倍（SPF20）的防晒霜也可以，清爽也能够有效防晒。

春夏秋季可以SPF50或30这样的倍数，PA+++或++++，看季节选择，但是真的没必要天天，在室内（接触不到阳光）没必要涂抹、短时间通勤出门（小于15分钟）没必要涂抹，日常更是打个伞都可以出门。

过度防晒也会导致皮肤有一定的受损情况的。

2.1

补充护肤

【1】精华液

补充护肤就是护肤中的“加分项”不是刚需，但是可以满足不同的功效需求，最简单的就是在精华上下功夫，因为精华整体功效性最强，效果也是最佳，能够满足不同的功效性需求，痘印、斑点、皮肤粗糙、痘痘等等等。

【2】眼霜

眼霜不是刚需，但是一些有一定年龄的人，会需要，因为确实眼周部位皮肤薄容易干燥，产生干纹皱纹也很难看，眼霜可以做到一定效果的预防，但是不能逆龄，而且现在有很多面霜其实也是能够替代眼霜的。

眼霜与面霜的工艺以及卫生要求是不一样的标准，其他的说实话，没什么大区别。

好啦~

以上就是今天的全部内容咯

对于新手小白的护肤步骤，你get到了吗？