方法2.想全身变白，坚持涂美白身体乳
并不是冬季才需要涂身体乳！选择一款美白身体乳，每天洗澡后坚持涂。一段时间后，皮肤会变白皙、变光滑。
当然啦，美白是个大工程，需要我们去坚持。皮肤变白了，整个人颜值也会提升不少。
方法3.坚持护肤，把皮肤养好
女生想变美、变漂亮，无非就两个大方向：1.把皮肤养好。2.减肥、减重。
所以，第一步我们首先要做的是把皮肤养好。入手一套适合自己肤质的护肤品，坚持去使用。
皮肤会越来越好！重点是坚持，只有坚持才会达到自己想要的结果。
方法4.抗衰老、美白从防晒做起
无论是夏季，还是其他季节，都要认真做好晒。出门的时候，防晒霜、防晒喷雾、防晒衣、遮阳伞、遮阳帽能用的都用起来。
防晒不仅关系到美白，更重要是抗老。
方法5.坚持敷面膜，皮肤细腻、水润
面膜是几乎每个女生都会用到的护肤品，但是，很多小可爱觉得它太过麻烦。其实，面膜是见效最快的护肤品，它可以在十五分钟左右改善我们的皮肤状态。
一个星期坚持敷3次面膜，把皮肤养的细腻、水润。
方法6.护肤时别忘了脖子
如果说有一个部位会告诉大家你实际年龄，那就是脖颈这个地方了。
很多逆龄女星，虽然脸部保养的好，但颈纹容易暴露真实年龄。
平时，我们护肤保养的时候，千万不要忘了脖子。
方法7.想皮肤不长痘，不吃重口味食物
重油重辣的食物固然好吃，但是，经常吃会对我们身体造成负担。
尤其，爱长痘痘、长闭口的小可爱，饮食尽量少油少盐。多吃水果蔬菜，补充的维生素，有抗氧化的作用。
方法8.坚持运动
选择一项自己喜欢的运动，跳绳、跑步、打球、游泳都可以。
坚持去运动，不仅可以保持身材，也可以改善我们的体态，最重要的是可以让我们的皮肤看起来红润、有光泽感。让我们更自信，更健康。
方法9.把护发当作一种习惯
"男士看鞋，女士看头发"。一头柔顺、健康不毛燥的头发，也能给颜值加不少分。头发是女人向外界递出的第一张名片。
若是，发质差，毛躁、枯黄、开叉，会影响整体形象。
想要拥有好的发质，尽量减少烫、染、拉的次数，能不折腾就尽量不去折腾它。
洗头发的时候要用橄榄油或护发油护发，把护发当作习惯，自然收获健康、柔顺秀发。
方法10.不要熬夜，伤皮肤
熬夜皮肤不仅会变黄，会暗沉，还会长痘痘、长细纹。熬夜“综合症”，用再好的护肤品都能难补救。
想把皮肤养好的小可爱们，养成良好的作息规律，不要熬夜。一个月后，皮肤肉眼可见的变好。
