在这一思想的指导下，中医大夫的诊断方式如下。
●面色无华、精神不振＝心气不足
●面色暗黄、唇色苍白且干燥、无精打采、肥胖＝脾气不足
●头发干枯、皮肤干燥＝肺虚
●掉发、脸颊凹陷＝肾阴虚
●面部苍白浮肿、双目无神＝肾阳虚
●面色晦暗＝气滞血瘀
中医将外貌与体内健康联系起来，与西医中激素的系统性控制（特别是雌激素、睾酮及糖皮质激素）大相径庭。
中医的治疗方法因人而异，不乏按摩、滋补、冥想、针灸、汤药、运动等方式，部分疗法功效持久，补益全身。
中医小妙招
面对五花八门的护肤产品和宣传，我们很难弄清哪一个效果最佳，而我们要讲的这些方法来自中医长期的实践，能有效修复损伤皮肤，让你保持年轻，容光焕发。
改善皮肤的食物
食物 | 用法与功效 |
| 黑芝麻、核桃 | 黑芝麻和核桃各15克，磨碎放进粥里，早餐服用 |
| 胡萝卜、芹菜、苹果、蓝莓混合果汁 | 能缓解各种皮肤问题。例如，可在皮疹发作期间每日食用，缓解后或巩固期每周食用一到两次 |
