室内是否需要涂防晒霜要根据自己所处的位置决定。一般来说，阳光中的紫外线不仅仅存在于室外，在室内也会有少量的紫外线存在。而且紫外线还分为不同的波段，不同波段的紫外线穿透长度也不同，其中所含的UVB波段就可以直接穿透玻璃并击中皮肤基底。
如果自己在室内所处的位置离窗户较近，并需要待很长一段时间，这就需要在室内涂上防晒霜，避免皮肤受到紫外线的伤害。如果自己的位置离窗户很远，就不需要涂抹防晒霜。其次还要通过物理防晒的工具对皮肤进行遮盖，防止肌肤进一步受到紫外线的照射。
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