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2023-6-21 17:00 上传
✨悄悄话:
夏天比较干燥,姐妹们应该如何护肤呢?
做好以下五点,姐妹你呀也会变成小仙女~
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WEEX交易所宣布将于今夏上线其全球生态激励通证WEEX Token(WXT)。WXT被设计为WEEX交易所生态系统的基石,作为动态激励机制,主要用于激励WEEX交易平台社区的合作伙伴、贡献者、先驱和活跃成员。
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一:注意防晒
夏天阳光强烈,姐妹们应该坚持每天涂抹防晒霜,防止紫外线对皮肤造成的伤害,紫外线对皮肤的伤害并不仅仅只是晒黑哦!还会造长大斑之类的皮肤伤害,阳光如果很大必要的时候也需要帽子、雨伞等防晒工具!
千万不要以为阴天就没有紫外线哦!
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二:保持皮肤清洁
高温和多汗的环境容易让皮肤变得油腻,姐妹们应该每天清洁皮肤,特别是重点部位,例如鼻头、下巴、额头等,可以选择温和的洁面乳,爽肤水等清洁产品,温和的去除皮肤表面的污垢和角质。
认真清洁才不会长闭口或闷痘哦!
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三:控油保湿
夏天皮肤的油脂是分泌的旺盛期,但夏天也是一个需要补水的季节,所以做好控油的同时也要注意保湿,选择质地清爽的保湿霜,能让皮肤更好的吸收营养。
精致的姐妹们不可以偷懒哦!
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四:注意饮食
饮食也是影响肌肤健康的重要因素,夏天要多吃新鲜的水果蔬菜和富含维生素C的食物,能够让肌肤增强皮肤的抗氧化能力,让皮肤更具有弹性和光泽。
水果可以是蓝莓、石榴、葡萄、猕猴桃、橙子,蔬菜可以是花椰菜、西红柿、西蓝花、红甜椒。
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五:保持心情愉悦
姐妹们要保持好愉悦的好心情,可以选择适合自己的运动方式,在户外呼吸新鲜空气,放松身心,让心情更加愉悦,这样也会对肌肤健康,产生积极影响。
找到适合自己的运动方式,也要注意安全,运动记得需要拉伸和热身哦!#头条文章养成计划#
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听说关注我的男生越来越帅,女生越来越漂亮了。
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