1、坚持做腹部运动,可根据个人需求锻炼腹肌撕裂者的等级运动进行锻炼,有助于紧致腹部和美化肌肤;2、平时注意多收腹挺胸的习惯,坚持下来会有利于紧致腹部;3、注意清淡饮食,多吃含有维生素的蔬菜水果,能够减少腹部多余脂肪;4、可使用保湿补水功效的护肤品进行对腹部护理,滋润腹部肌肤和吸收养分。
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1、坚持做腹部运动,可根据个人需求锻炼腹肌撕裂者的等级运动进行锻炼,有助于紧致腹部和美化肌肤;2、平时注意多收腹挺胸的习惯,坚持下来会有利于紧致腹部;3、注意清淡饮食,多吃含有维生素的蔬菜水果,能够减少腹部多余脂肪;4、可使用保湿补水功效的护肤品进行对腹部护理,滋润腹部肌肤和吸收养分。